Kies de juiste koers

Wil jij ingrijpen voordat het misgaat?

Iedereen die chronisch overbelast is heeft zich gedurende een langere periode structureel onlogisch gedragen. Of jij dit ook doet kun je in kaart brengen door de tabellen met waarschuwings- en alarmsignalen te raadplegen. Hoe meer signalen je herkent, des te waarschijnlijker dat je leidt aan een vorm van chronische overbelasting, dat je onderpresteert, mogelijk disfunctioneert en dat je op weg bent naar een burn-out.

Stress signalen hoe zien ze eruit?

We onderscheiden verschillende manieren om naar stresssignalen te kijken:

  • Stresssignalen in het algemeen 

  • Stresssignalen bij anderen

  • Alarmsignalen

We gebruiken hiervoor de indeling van stresssignalen van Theo Compernolle.

Bron: Stress vriend en vijand, Theo Compernolle.

Stress signalen in het algemeen
Stresssignalen bij anderen
Stress alarmsignalen
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now